|
Wat ben ik die 7 beu
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Gord: 98,39g | Prot: 124,19g | Carbs: 167,99g.
Café da Manhã: Kokosolie, Magere Melk, Magere Cacao, Havermout Flocobs D’Avoine, Banaan, Ei. Almoço: Lijnzaadolie, Groentensoep, Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, Gekookt Ei, Aldi Tonijn in Eigen Nat. Jantar: Gekookt Ei, Defilin Parijse Worst, Aldi Mini Crackers, Gouda Holland Jong. Lanches/Outros: Baresa Houmous, Aldi Melba Toast Naturel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Nestlé Yoghurt op Griekse Wijze Light Natuur, Peren, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Diepvries Aardbeien, Griekse Yoghurt. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Komt goed. Je bent al zo ver gekomen.
29 mai 18 por membro: adff
|
Dankje, dat probeer ik zelf ook te onthouden 💪🏽😊
29 mai 18 por membro: Helena0567
|
Herkenbaar!! Dat had ik ook, ik wilde die 7 niet meer zien! Volhouden je komt er wel!
30 mai 18 por membro: RoseBkr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|