|
Ben de laatste dagen m’n motivatie wat kwijt... Heel de tijd zin in snoepen en eten... Achja, morgen een nieuwe poging, vandaag gaat het niet meer worden 😅
|
74 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 40,18g | Prot: 30,81g | Carbs: 143,62g.
Café da Manhã: Witte Boterham. Almoço: Gegrilde Spareribs (met Saus). Lanches/Outros: Paasei. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|