Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 51,32g | Prot: 147,74g | Carbs: 154,41g.
Café da Manhã: Vers Geperst Sinaasappelsap. Almoço: AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Milbona High Protein Drink Vanilla, AH Pure Chocolade. Lanche da Tarde: AH Kipfilet Beleg. Jantar: D&L Mayo Light , Culinella Vloeibare Boter, Iglo Spinazie À La Crème, Volkoren Brood, Ei. Ceia: Milbona High Protein Chocolate Drink, Dolce Gusto Nesquik. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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