|
Gisteren m’n laatste examen gehad, EINDELIJK!!! Vanavond ga ik uit eten met m’n vriend, ribbetjes à volonté 😋😋 En dan vanaf maandag, weer 100% back on track met sport en voeding 🏋🏽♀️ Fijn weekend allemaal! ✨
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 65,41g | Prot: 64,89g | Carbs: 160,79g.
Almoço: Bistro'vite Tongscharrolletjes op Oostendse Wijze, AH Witte Pistolets Voorgebakken, Prepare, Koffiekoek, Gouda Holland Jong. Jantar: Rode Paprika, Gemengd Gehakt, Groene Paprika, Witte Rijst. Lanches/Outros: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|