|
Whoop 🤩
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 58,33g | Prot: 123,94g | Carbs: 132,97g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almoço: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Jantar: Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Delipain Wrap Aldi. Lanches/Outros: Wafel (Neutraal), Baresa Peperoni met Verse Kaas, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
15 mar 19 por membro: Wikkie1977
|
15 mar 19 por membro: kimmmerd
|
15 mar 19 por membro: annemiek rembil
|
15 mar 19 por membro: Helena0567
|
16 mar 19 por membro: Sandra.1994
|
Ik val geen 3,5kg per week af, dat zou ook niet gezond zijn
23 mar 19 por membro: Helena0567
|
Denk dat je moet stoppen met eten wil je 3,5 kilo per week afvallen @haakold
23 mar 19 por membro: Leftie80
|
Hi Helena, klopt het dan, als ik ff reken, dat je nu ca 45 kg weegt? Of begrijp ik niet dat een startgewicht van 64 en dan 19 kg afvallen een andere som heeft? ;)
17 abr 19 por membro: welia2
|
Hey, nee mijn startgewicht was 83 en weeg nu rond de 65! 😊
17 abr 19 por membro: Helena0567
|
Ja sorry, ik zag dat later, maar ik wist niet hoe ik mijn bericht kon weghalen. Ben nieuw.. Je ziet er prachtig uit. Goed gedaan hoor!!
17 abr 19 por membro: welia2
|
Geen probleem hoor! Dankje, super lief. Jij veel succes met de app en het afvallen!
17 abr 19 por membro: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|