Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Gord: 80,41g | Prot: 101,62g | Carbs: 225,75g.
Café da Manhã: Jumbo Bloemen Honing, Fin Carré Puur Noir, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Almoço: Mango's, Goedland Maïs Korrels, Statesman Tonijnstukken in Water, Bonduelle Edamame Bonen, Witte Rijst (Lange Korrel), D&L Mayo Light. Jantar: AH Rucola, Zoete Rode Paprika, D&L Mayo Light , AH Kipgehakt Naturel, AH Tortilla Wraps (62g). Lanches/Outros: Prestige Carrot Cake, Dolce Gusto Latte Macchiato. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Helena0567
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