|
Met dit gewicht gaan we er weer tegenaan. 💪🏼💥
Doelen voor deze maand:
-minstens 2liter water drinken
- elke dag blokje rond wandelen als pauze tijdens het studeren
- 3x per week fitness (meer is niet mogelijk, volgende week beginnen m’n examens)
- voeding weer op punt zetten
- doel gewicht onder de 65
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|