Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 63,88g | Prot: 126,20g | Carbs: 173,49g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almoço: Gekookt Ei, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi. Jantar: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Lanches/Outros: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Euro Shopper Rijstwafel, Wasa Volkoren Cracker, Galbani Mozzarella Light. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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