|
We gaan er weer voor 💪🏼
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 36,25g | Prot: 124,75g | Carbs: 167,47g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almoço: Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi. Jantar: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus. Lanches/Outros: Milbona Skyr Natuur, Banaan, Wasa Volkoren Cracker, Galbani Mozzarella Light. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|