Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 73,35g | Prot: 135,29g | Carbs: 240,50g.
Café da Manhã: Prozis Real Whey 100% Whey Protein VANILLA, Prozis Real Whey 100% Whey Protein HAZELNOOT CHOCOLADE, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Melkan Magere Melk, Carrefour Havermoutvlokken. Almoço: Rode Uien, Volkoren Brood, Tomaten, Gebakken Ei, Two Chicks Egg White. Jantar: Lidl Volkoren Spaghetti, Palazzo Tomatensaus, AH Kipfiletblokjes, Emmental Geraspte Kaas. Lanches/Outros: Fore Chocoladereep, AH Mueslireep Hazelnoot, Jumbo Appelcakeje, Wafel gezond, Vivera Vegetarische Schnitzel, Lidl Skyr Bosbessen, Cashewnoten. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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