Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 68,56g | Prot: 101,24g | Carbs: 130,19g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almoço: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, AH Mayo Light. Jantar: Lidl Chipolata Worstjes , Kippenbout, Aldi Alaska Koolvisfilet, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Lanches/Outros: Brusselse Wafel. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Hoe gaan je examens tot nu toe??
09 jan 19 por membro: Zonnetje inhuis
|
Ik heb vandaag m’n tweede, heb wel stress... gisteren ook wat de mist in gegaan met eten maar ik ga nu niet te streng zijn voor mezelf, school is nu mijn prioriteit! Ik hoop dat die van vandaag goed gaat 🍀 lief dat je ernaar vraagt 😘
09 jan 19 por membro: Helena0567
|
10 jan 19 por membro: Zonnetje inhuis
|
Dankje!! Kan deze net zoals de vorige niet echt inschatten... wordt nog spannend 😂
10 jan 19 por membro: Helena0567
|
Oeh spannend! Hoi me op de hoogte hoor!😀
10 jan 19 por membro: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|