Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Gord: 16,73g | Prot: 34,03g | Carbs: 89,77g.
Café da Manhã: Peren, Banaan, Kiwi. Jantar: Gekookt Ei, Zalm, Tomaten, Komkommer (met Schil), Vinaigrette, AH Veldsla. Lanches/Outros: Koffie met Melk en Suiker. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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