Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 65,74g | Prot: 99,60g | Carbs: 150,46g.
Café da Manhã: Magere Melk, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Banaan, Aldi Diepvries Aardbeien. Almoço: Pompoensoep, Proteine Brood, Kipfilet, Gekookt Ei, Holland Jong. Jantar: Jumbo Augurken Zoet Zuur, Gekookt Ei, Tomaten. Lanches/Outros: Ribble Chips, Skyr Aardbei, Sondey Rijstwafel met Pure Chocolade, Babybel Babybel, Lotus Speculoos Koekje, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Hoe is het met je vinger?
17 mai 19 por membro: letsdoitnow2018
|
Lief dat je ernaar vraagt! Ziet nog steeds helemaal blauw/rood/paars maar zal nog wel een tijdje duren. Qua pijn, echt niet meer zo veel eigenlijk! Alleen voelt het alsof ik er niks mee kan doen, alsof die gaat breken ofzo, dus een upperbody day zit er voorlopig nog niet in maar dus al bij al is het best oke 😇
17 mai 19 por membro: Helena0567
|
Gelukkig, dan gaat het de goede kant op! Nog even geduld!
17 mai 19 por membro: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|