Jornal de Helena0567, 17 nov 18

Nog net op “streef”gewicht.... weekends zijn meestal niet goed voor de weegschaal voor mij dus we zullen zien wat er maandag staat als getal 😅
65 kg Perdidos até agora: 18 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1837 kcal Gord: 51,30g | Prot: 104,35g | Carbs: 241,45g.   Café da Manhã: Prozis Oatmeal + Whey, Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Almoço: Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Volkoren Brood, Aldi Ontvette Ham. Jantar: Rijsttaart, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Aldi Tomatensaus, Rundvlees Gehaktballen, Slagroomtaart met Fruit. Lanches/Outros: Euro Shopper Rijstwafel, Banaan. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana

16 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Helena0567


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.