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Jippie
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74,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 80,49g | Carbs: 181,00g.
Café da Manhã: AH Pitloze Witte Druiven, AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Magere Yoghurt, Banaan. Almoço: Aldi Kipfilet, Witte Champignons (Geroerbakt), Gebakken Ei, AH Speklap. Jantar: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Spaghetti. Lanches/Outros: Vergeer Gouda Stick, Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour , Sinaasappelen, Jumbo Frambozen Diepvries, Milsani Houdbare Magere Melk. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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