Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2477 kcal
|
Gord: 51,20g | Prot: 146,10g | Carbs: 206,11g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Drink Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, AH Havermout Volkoren, Fin Carré Dark Chocolate. Almoço: Mister Kitchen's Vegan Garlic Sauce, Saint Alby Filet de Saxe, Gwoon Pitabroodjes. Lanche da Tarde: Lidl Protein Bar White Chocolate. Jantar: Jumbo Volkoren Donker Meergranen, Ei, Rode Uien, Rode Paprika, Lidl Hamblokjes, Culinella Vloeibare Boter. Ceia: Cordial of Likeur, Wodka, Red Bull Energy Drink (Blikje), Tequila, Witte Tafelwijn. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|