Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 67,49g | Prot: 131,65g | Carbs: 180,58g.
Café da Manhã: AH Pure Chocolade, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Almoço: D&L Mayo Light , AH Waldkorn, Goudse Kaas, AH Magere Melk. Lanche da Tarde: Body & Fit Smart Protein Drink Chocolate. Jantar: Zoete Rode Paprika, AH Farfalle, AH Fusilli, Rode Paprika, Wortelen, Heinz Tomato Frito, Rode Uien, Carrefour Gehakt Varken-Rund. Ceia: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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