|
Volgende wegingsdoel: dinsdagochtend
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Gord: 78,12g | Prot: 113,28g | Carbs: 279,16g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almoço: Aldi Kipfilet, Freshona Augurken Zoetzuur, Prepare, Plus Pistolets Wit, Gouda Holland Jong. Jantar: Lidl Appelmoes, Wild Konijnenvlees (Gekookt, Gestoofd), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Ijstaart, LU Prince Vanille, BCM Choco Bar, Milka Choco Wafer, Prozis Choco Butter, Euro Shopper Rijstwafel, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (15g), Hema Rijstwafels Met Melkchocolade . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Je gaat lekker girl. Succes!
25 nov 18 por membro: marrrrissa
|
Thanks!! Hoe gaat het met jou??
25 nov 18 por membro: Helena0567
|
Ja gaat goed! Ik wil de weekenden er niet opstaan dus word een uitdaging 😅
25 nov 18 por membro: marrrrissa
|
Ja ik had het gezien, vind het een wijze beslissing... die weegschaal werkt soms echt frustrerend
25 nov 18 por membro: Helena0567
|
Inderdaad. Word er enorm depri van, maar of t me lukken gaat is echt nog maar de vraag. Ik moet t altijd gewoon weten..
25 nov 18 por membro: marrrrissa
|
Ja ik snap je!! Ik hoop dat het je lukt 😚
25 nov 18 por membro: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|