Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3337 kcal
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Gord: 155,62g | Prot: 117,00g | Carbs: 356,89g.
Café da Manhã: Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Campina Magere Melk. Almoço: Jumbo Appelcakeje, Koopmans Chocolade Cake, Foe Yong Hai, Kania Kop Soep Chinese Tomaat, AH Chinees Varkensvlees Char Siu, Lidl Babi Pangang. Jantar: Lotus Frangipane, Witte Boterham, Lotus Speculoospasta Crunchy, Lay's Super Chips Naturel. Lanches/Outros: Aldi Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker, Bio+ Maiswafel, Baresa Houmous. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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