Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Gord: 96,74g | Prot: 144,56g | Carbs: 225,44g.
Café da Manhã: AH Havermout Volkoren, Prozis Real Whey 100% Whey Protein VANILLA. Lanche da Manhã: Mandarijn, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Almoço: Hello Fresh Enchilada’S met Kipgehakt. Lanche da Tarde: Nutella Hazelnootpasta, Melkunie Protein Vanilla. Ceia: Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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