Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 45,85g | Prot: 78,18g | Carbs: 193,45g.
Café da Manhã: Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, AH Magere Melk. Almoço: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Gouda Holland Jong. Jantar: Geroosterde of Gebakken Kip, Rode Paprika, Bon-Ri Langkorrelrijst (Aldi), Witte Champignons (Geroerbakt), Cocktailsaus. Lanches/Outros: Pirato Ribble Chips, Domspitz Milch Cottage Cheese, Aldi Kipfilet, Volkoren Crackers, Pruimen. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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