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Balansdagje en het is weer oké☺️
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71,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 116,03g | Prot: 74,86g | Carbs: 124,47g.
Café da Manhã: Quaker Havermout (40g), AH Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Almoço: Geroosterde of Gebakken Kip, Gekookt Ei, AH Gemengde Salade, Croutons, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Snacktomaatjes, Caesar Salade Dressing. Jantar: AH Gebakken Spekjes, Vegetarische Kaas Quiche. Lanches/Outros: Peren, Appel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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