Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 62,87g | Prot: 153,51g | Carbs: 201,95g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Fin Carré Puur Noir, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Almoço: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Farfalle, Aldi Mozarella Light. Lanche da Tarde: Banaan, Lidl Protein Bar White Chocolate. Jantar: Goudse Kaas, Olijfolie, AH Spaghetti Spelt Volkoren, Rode Paprika, Heinz Tomaten Frito, Lidl Americain Natuur, Paprika. Ceia: Cornetto Mix Mini Hazelnoot. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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