Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 39,85g | Prot: 133,91g | Carbs: 155,22g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almoço: Delipain Wrap Aldi, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Tomaten. Jantar: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Palazzo Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Lanches/Outros: Prozis Yummu Bar Strawberry & Yogurt, Milbona Skyr Natuur, Wasa Volkoren Cracker, Lovilio Mozzarella Light. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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