Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 44,74g | Prot: 136,52g | Carbs: 153,81g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Almoço: Tomaten, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Delipain Wrap Aldi. Jantar: Tomaten, Aldi Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Volkoren Spaghetti (Gekookt). Lanches/Outros: Danone Hüttenkäse , Wasa Volkoren Cracker, Galbani Mozzarella Light. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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