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Rustig aan weer de juiste kant uit😛
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64,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 66,07g | Prot: 111,97g | Carbs: 150,91g.
Café da Manhã: Koffie met Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Campina Magere Melk. Almoço: Groentensoep, Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Jantar: Kippendij, Aldi Alaska Koolvisfilet, Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip, Oliehoorn Currysaus. Lanches/Outros: Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Milbona Skyr Natuur, Truffel, Vers Geperst Sinaasappelsap. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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