|
Zouden dit de nieuwe batterijen in de weegschaal zijn of de wafel met ijs en friet van gisteren? 😝 Update armen: rechterarm waar het donderdag mee begon is weer bijna strekbaar en heb veel minder pijn. Linkerarm die vrijdag pas pijn deed is nog hetzelfde als toen het begon... Komt goed!
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 149,63g | Prot: 128,08g | Carbs: 154,96g.
Almoço: Aldi Spekreepjes, Ei, Chef Select Courgetti, Delhaize Boerenworst, Gouda Holland Jong, Gekookt Ei, Johma Tonijnsalade, Pistolet. Lanches/Outros: Panos Eclair. mais...
|
Ganhando 6,0 kg por Semana
|