Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2587 kcal
|
Gord: 111,89g | Prot: 121,70g | Carbs: 274,94g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almoço: Groentensoep, Holland Jong, Ei, Volkoren Brood. Jantar: Stokbrood, Stokbrood, Gegrilde Rundvlees Shortribs (met Saus), Spek (Gekruid), Kipsaté. Lanches/Outros: Chocolademousse, Witte Boterham, Gouda Holland Jong, Pralinette, Banaan, Aardbeien, Speculoos, Babybel Babybel. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|