Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 57,12g | Prot: 88,88g | Carbs: 154,82g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almoço: Groentensoep, Tomaten, Gouda Holland Jong, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Jantar: Curry, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Aldi Alaska Koolvisfilet. Lanches/Outros: Prozis Choco Butter, Leonidas Bonbon, Bio+ Maiswafel, Calvé Pindakaas (15g). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|