Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 74,28g | Prot: 123,22g | Carbs: 150,94g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Rode Uien, Lidl Hamblokjes, Ei, Groene Paprika, Culinella Vloeibare Boter, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Banaan. Lanche da Manhã: Milbona High Protein Pudding. Almoço: Culinella Vloeibare Boter, AH Basic Mais Korrels, Gekookt Ei, Cardini's Caesar Dressing, Jumbo Kipfiletblokjes, AH Rucola, Jumbo Wortel Julienne. Lanche da Tarde: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Banaan. Ceia: Aperol Spritz. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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