|
Vandaag ochtend sessie in de gym en straks genieten van m’n cheatmeal ☺️
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 77,61g | Prot: 64,52g | Carbs: 150,06g.
Café da Manhã: Peren, Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour, Quaker Havermout (40g). Almoço: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten. Jantar: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Jr., McDonald's Mayonaise. Lanches/Outros: Prepare, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen , Aldi Mini Crackers. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|