Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 60,94g | Prot: 110,24g | Carbs: 174,86g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almoço: Gekookt Ei, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi. Jantar: AH Boeren Steak, Gekookt Ei, Aldi Alaska Koolvisfilet, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Lanches/Outros: Perla Mix Athos, Pannenkoeken, Prozis Whey Choco Butter, Danone Cottage Cheese, Peren, Mandarijn. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Je bent weer op het goede pad meid❤️
12 dez 18 por membro: chimainex
|
Ja ik moest echt even afstand nemen van het eten... Stress met school werd me wat te veel en ik voelde me echt niet goed, dus ik dacht ik stop er even mee... Voel me weer wat beter dus ik herpak m’n eetgewoonten. Even mezelf rust gunnen heeft me goed gedaan. Dankje voor de steun! 💜
12 dez 18 por membro: Helena0567
|
Dat mag ook he & ben ook heel blij dat je dat doet. Rust en gezondheid gaat boven alles! Ben blij dat je je weer beter voelt en het nu weer rustig gaat herpakken! Succes 😘
12 dez 18 por membro: chimainex
|
Geweldig dat je zo goed naar je lijf kunt luisteren!
12 dez 18 por membro: lisaraaphorst
|
Dankje Lisa en Chimaine!! Jullie zijn echt lieverds
12 dez 18 por membro: Helena0567
|
Goed dat je luistert naar jezelf en even rust hebt genomen! Welkom terug 😘
12 dez 18 por membro: Sandra.1994
|
Dankje Sandra, heel lief van je!!
12 dez 18 por membro: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|