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Data de Início: 11 jan 22
Data Peso Quão rigorosamente seguido?
Peso Alvo: 48 kg
Peso Inicial: 53 kg
19 set 23 47,3 kg Razoavelmente Bem
18 set 23 47,5 kg Razoavelmente Bem
09 set 23 47,4 kg Razoavelmente Bem
08 set 23 47,4 kg Razoavelmente Bem
07 set 23 47,1 kg Razoavelmente Bem
06 set 23 47,2 kg Razoavelmente Bem
05 set 23 47,1 kg Razoavelmente Bem
02 set 23 47,5 kg Razoavelmente Bem
01 set 23 47,5 kg Razoavelmente Bem
31 ago 23 47,8 kg Razoavelmente Bem
29 ago 23 48 kg Razoavelmente Bem
28 ago 23 48,5 kg Razoavelmente Bem
27 ago 23 47,8 kg Razoavelmente Bem
26 ago 23 48,5 kg Razoavelmente Bem
28 abr 23 46,7 kg Razoavelmente Bem
20 abr 23 47,3 kg Razoavelmente Bem
14 abr 23 46,5 kg Razoavelmente Bem
12 abr 23 46,6 kg Razoavelmente Bem
11 abr 23 46,6 kg Razoavelmente Bem
10 abr 23 46 kg Razoavelmente Bem
08 abr 23 46 kg Razoavelmente Bem
07 abr 23 46,1 kg Razoavelmente Bem
06 abr 23 46,5 kg Razoavelmente Bem
05 abr 23 46,3 kg Razoavelmente Bem
04 abr 23 46,6 kg Razoavelmente Bem
03 abr 23 45,8 kg Razoavelmente Bem
02 abr 23 46,6 kg Razoavelmente Bem
01 abr 23 45,9 kg Razoavelmente Bem
31 mar 23 45,9 kg Razoavelmente Bem
30 mar 23 46,3 kg Razoavelmente Bem
29 mar 23 46,6 kg Razoavelmente Bem
28 mar 23 46,8 kg Razoavelmente Bem
27 mar 23 46,6 kg Razoavelmente Bem
26 mar 23 47,4 kg Razoavelmente Bem
25 mar 23 46,1 kg Razoavelmente Bem
24 mar 23 46,4 kg Razoavelmente Bem
23 mar 23 46,4 kg Razoavelmente Bem
22 mar 23 46,6 kg Razoavelmente Bem
20 mar 23 46,7 kg Razoavelmente Bem
19 mar 23 46,4 kg Razoavelmente Bem
18 mar 23 46,2 kg Razoavelmente Bem
17 mar 23 46,8 kg Razoavelmente Bem
16 mar 23 47,1 kg Razoavelmente Bem
15 mar 23 47,3 kg Razoavelmente Bem
11 mar 23 47,1 kg Razoavelmente Bem
08 mar 23 47,5 kg Razoavelmente Bem
06 mar 23 46,8 kg Razoavelmente Bem
05 mar 23 46,7 kg Razoavelmente Bem
04 mar 23 46,8 kg Razoavelmente Bem
03 mar 23 47,1 kg Razoavelmente Bem
01 mar 23 47,2 kg Razoavelmente Bem
28 fev 23 47,9 kg Razoavelmente Bem
27 fev 23 48,1 kg Razoavelmente Bem
26 fev 23 48,3 kg Razoavelmente Bem
25 fev 23 46,9 kg Razoavelmente Bem
24 fev 23 47,7 kg Razoavelmente Bem
23 fev 23 47 kg Razoavelmente Bem
22 fev 23 46,6 kg Razoavelmente Bem
21 fev 23 46,3 kg Razoavelmente Bem
19 fev 23 46,8 kg Razoavelmente Bem
18 fev 23 46,1 kg Razoavelmente Bem
16 fev 23 46,3 kg Razoavelmente Bem
15 fev 23 46,8 kg Razoavelmente Bem
13 fev 23 47 kg Razoavelmente Bem
11 fev 23 46,2 kg Razoavelmente Bem
10 fev 23 46,3 kg Razoavelmente Bem
09 fev 23 46,7 kg Razoavelmente Bem
08 fev 23 46,3 kg Razoavelmente Bem
06 fev 23 46,7 kg Razoavelmente Bem
05 fev 23 46,6 kg Razoavelmente Bem
04 fev 23 46,2 kg Razoavelmente Bem
03 fev 23 46,4 kg Razoavelmente Bem
02 fev 23 46,7 kg Razoavelmente Bem
01 fev 23 46,9 kg Razoavelmente Bem
31 jan 23 47,3 kg Razoavelmente Bem
29 jan 23 47,9 kg Razoavelmente Bem
27 jan 23 46,5 kg Razoavelmente Bem
26 jan 23 47,1 kg Razoavelmente Bem
25 jan 23 47 kg Razoavelmente Bem
24 jan 23 47,1 kg Razoavelmente Bem
23 jan 23 48 kg Razoavelmente Bem
22 jan 23 46,7 kg Razoavelmente Bem
21 jan 23 46,8 kg Razoavelmente Bem
20 jan 23 47 kg Razoavelmente Bem
19 jan 23 47,2 kg Razoavelmente Bem
18 jan 23 46,7 kg Razoavelmente Bem
16 jan 23 46,9 kg Razoavelmente Bem
15 jan 23 47,3 kg Razoavelmente Bem
13 jan 23 47,2 kg Razoavelmente Bem
12 jan 23 47,3 kg Razoavelmente Bem
11 jan 23 47,5 kg Razoavelmente Bem
10 jan 23 47,6 kg Razoavelmente Bem
09 jan 23 48,3 kg Razoavelmente Bem
07 jan 23 47,4 kg Razoavelmente Bem
06 jan 23 47,5 kg Razoavelmente Bem
03 jan 23 47,7 kg Razoavelmente Bem
31 dez 22 45,7 kg Razoavelmente Bem
30 dez 22 46,3 kg Razoavelmente Bem
29 dez 22 47,8 kg Razoavelmente Bem
28 dez 22 47 kg Razoavelmente Bem
27 dez 22 47,1 kg Razoavelmente Bem
26 dez 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
25 dez 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
24 dez 22 46,5 kg Razoavelmente Bem
23 dez 22 46,4 kg Razoavelmente Bem
22 dez 22 46,7 kg Razoavelmente Bem
21 dez 22 46,7 kg Razoavelmente Bem
20 dez 22 46,7 kg Razoavelmente Bem
19 dez 22 46,7 kg Razoavelmente Bem
18 dez 22 46,5 kg Razoavelmente Bem
17 dez 22 46,6 kg Razoavelmente Bem
16 dez 22 46,5 kg Razoavelmente Bem
15 dez 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
14 dez 22 47,2 kg Razoavelmente Bem
13 dez 22 47,4 kg Razoavelmente Bem
10 dez 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
09 dez 22 47,2 kg Razoavelmente Bem
08 dez 22 47,6 kg Razoavelmente Bem
07 dez 22 47,2 kg Razoavelmente Bem
06 dez 22 47,8 kg Razoavelmente Bem
05 dez 22 47,5 kg Razoavelmente Bem
02 dez 22 47,2 kg Razoavelmente Bem
01 dez 22 47,3 kg Razoavelmente Bem
30 nov 22 47,1 kg Razoavelmente Bem
29 nov 22 47,6 kg Razoavelmente Bem
27 nov 22 47 kg Razoavelmente Bem
26 nov 22 46,7 kg Razoavelmente Bem
25 nov 22 47,1 kg Razoavelmente Bem
24 nov 22 47,6 kg Razoavelmente Bem
23 nov 22 47,7 kg Razoavelmente Bem
22 nov 22 47,9 kg Razoavelmente Bem
20 nov 22 47,3 kg Razoavelmente Bem
18 nov 22 46,8 kg Razoavelmente Bem
17 nov 22 47,1 kg Razoavelmente Bem
16 nov 22 47,3 kg Razoavelmente Bem
15 nov 22 47,5 kg Razoavelmente Bem
14 nov 22 47,8 kg Razoavelmente Bem
13 nov 22 48,1 kg Razoavelmente Bem
12 nov 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
11 nov 22 47,5 kg Razoavelmente Bem
08 nov 22 46,7 kg Razoavelmente Bem
07 nov 22 46,7 kg Razoavelmente Bem
06 nov 22 46,5 kg Razoavelmente Bem
05 nov 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
04 nov 22 47,1 kg Razoavelmente Bem
02 nov 22 47,2 kg Razoavelmente Bem
01 nov 22 47,7 kg Razoavelmente Bem
30 out 22 47,9 kg Razoavelmente Bem
29 out 22 47,5 kg Razoavelmente Bem
28 out 22 47,7 kg Razoavelmente Bem
27 out 22 47,1 kg Razoavelmente Bem
26 out 22 47,4 kg Razoavelmente Bem
25 out 22 47,6 kg Razoavelmente Bem
24 out 22 47,5 kg Razoavelmente Bem
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22 out 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
21 out 22 47,2 kg Razoavelmente Bem
20 out 22 47,3 kg Razoavelmente Bem
19 out 22 47,5 kg Razoavelmente Bem
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16 out 22 47,9 kg Razoavelmente Bem
15 out 22 47,1 kg Razoavelmente Bem
14 out 22 47,4 kg Razoavelmente Bem
12 out 22 47,3 kg Razoavelmente Bem
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08 out 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
07 out 22 47,6 kg Razoavelmente Bem
05 out 22 47,3 kg Razoavelmente Bem
23 set 22 47 kg Razoavelmente Bem
21 set 22 46,6 kg Razoavelmente Bem
20 set 22 47,5 kg Razoavelmente Bem
19 set 22 47,7 kg Razoavelmente Bem
18 set 22 48,3 kg Razoavelmente Bem
17 set 22 46,5 kg Razoavelmente Bem
16 set 22 47,1 kg Razoavelmente Bem
15 set 22 47,5 kg Razoavelmente Bem
14 set 22 48,7 kg Razoavelmente Bem
13 set 22 47 kg Razoavelmente Bem
12 set 22 47,7 kg Razoavelmente Bem
11 set 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
10 set 22 46,8 kg Razoavelmente Bem
09 set 22 46,7 kg Razoavelmente Bem
08 set 22 47,6 kg Razoavelmente Bem
07 set 22 47 kg Razoavelmente Bem
06 set 22 47,4 kg Razoavelmente Bem
04 set 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
31 ago 22 46,4 kg Razoavelmente Bem
20 jul 22 46,6 kg Razoavelmente Bem
19 jul 22 46,1 kg Razoavelmente Bem
18 jul 22 46,1 kg Razoavelmente Bem
17 jul 22 46,2 kg Razoavelmente Bem
16 jul 22 46 kg Razoavelmente Bem
15 jul 22 46,3 kg Razoavelmente Bem
14 jul 22 45,8 kg Razoavelmente Bem
13 jul 22 46,8 kg Razoavelmente Bem
12 jul 22 45,9 kg Razoavelmente Bem
11 jul 22 46,4 kg Razoavelmente Bem
10 jul 22 46,1 kg Razoavelmente Bem
09 jul 22 45,7 kg Razoavelmente Bem
08 jul 22 45,5 kg Razoavelmente Bem
07 jul 22 45,8 kg Razoavelmente Bem
06 jul 22 45,7 kg Razoavelmente Bem
05 jul 22 46 kg Razoavelmente Bem
04 jul 22 46,2 kg Razoavelmente Bem
03 jul 22 45,8 kg Razoavelmente Bem
02 jul 22 45,6 kg Razoavelmente Bem
01 jul 22 46,4 kg Razoavelmente Bem
30 jun 22 46,1 kg Razoavelmente Bem
29 jun 22 46,1 kg Razoavelmente Bem
28 jun 22 46,1 kg Razoavelmente Bem
27 jun 22 46,6 kg Razoavelmente Bem
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25 jun 22 45,6 kg Razoavelmente Bem
24 jun 22 45,3 kg Razoavelmente Bem
23 jun 22 45,6 kg Razoavelmente Bem
22 jun 22 45,7 kg Razoavelmente Bem
21 jun 22 45,8 kg Razoavelmente Bem
20 jun 22 46,3 kg Razoavelmente Bem
19 jun 22 45,9 kg Razoavelmente Bem
18 jun 22 45,5 kg Razoavelmente Bem
17 jun 22 46,2 kg Razoavelmente Bem
16 jun 22 45,8 kg Razoavelmente Bem
15 jun 22 46,5 kg Razoavelmente Bem
14 jun 22 47,3 kg Razoavelmente Bem
13 jun 22 47,3 kg Razoavelmente Bem
12 jun 22 46 kg Razoavelmente Bem
11 jun 22 45,4 kg Razoavelmente Bem
10 jun 22 45,4 kg Razoavelmente Bem
09 jun 22 45,6 kg Razoavelmente Bem
08 jun 22 45,9 kg Razoavelmente Bem
07 jun 22 45,6 kg Razoavelmente Bem
06 jun 22 45,5 kg Razoavelmente Bem
05 jun 22 45,5 kg Razoavelmente Bem
04 jun 22 45,6 kg Razoavelmente Bem
03 jun 22 45,8 kg Razoavelmente Bem
02 jun 22 45,3 kg Razoavelmente Bem
01 jun 22 45,1 kg Razoavelmente Bem
31 mai 22 46,4 kg Razoavelmente Bem
30 mai 22 45,8 kg Razoavelmente Bem
29 mai 22 46,6 kg Razoavelmente Bem
28 mai 22 45,4 kg Razoavelmente Bem
27 mai 22 45 kg Razoavelmente Bem
26 mai 22 45,6 kg Razoavelmente Bem
25 mai 22 45,4 kg Razoavelmente Bem
24 mai 22 45,6 kg Razoavelmente Bem
23 mai 22 46,5 kg Razoavelmente Bem
22 mai 22 46,3 kg Razoavelmente Bem
21 mai 22 45,5 kg Razoavelmente Bem
19 mai 22 45,5 kg Razoavelmente Bem
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17 mai 22 45,6 kg Razoavelmente Bem
16 mai 22 46,5 kg Razoavelmente Bem
15 mai 22 47,2 kg Razoavelmente Bem
14 mai 22 45,5 kg Razoavelmente Bem
13 mai 22 45,7 kg Razoavelmente Bem
12 mai 22 45,8 kg Razoavelmente Bem
11 mai 22 46,2 kg Razoavelmente Bem
10 mai 22 46,2 kg Razoavelmente Bem
08 mai 22 45,8 kg Razoavelmente Bem
07 mai 22 46 kg Razoavelmente Bem
01 mai 22 46 kg Razoavelmente Bem
30 abr 22 46,4 kg Razoavelmente Bem
27 abr 22 46,7 kg Razoavelmente Bem
25 abr 22 46,8 kg Razoavelmente Bem
24 abr 22 46,9 kg Razoavelmente Bem
18 abr 22 47,5 kg Razoavelmente Bem
10 abr 22 46,5 kg Razoavelmente Bem
04 abr 22 47 kg Razoavelmente Bem
02 abr 22 47,1 kg Razoavelmente Bem
28 mar 22 47,4 kg Razoavelmente Bem
27 mar 22 47,4 kg Razoavelmente Bem
21 mar 22 47,8 kg Razoavelmente Bem
14 mar 22 48,2 kg Razoavelmente Bem
06 mar 22 48,5 kg Razoavelmente Bem
28 fev 22 49,2 kg Razoavelmente Bem
20 fev 22 49,1 kg Razoavelmente Bem
14 fev 22 50,2 kg Razoavelmente Bem
04 fev 22 50,7 kg Razoavelmente Bem
31 jan 22 51 kg Razoavelmente Bem
24 jan 22 51,2 kg Razoavelmente Bem
23 jan 22 51,5 kg Razoavelmente Bem
22 jan 22 51,2 kg Razoavelmente Bem
11 jan 22 53 kg Não Aplicável

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