|
Вчера 1900 кал.
Тренировки не было.
Активность 33500 шагов.
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 49,66g | Prot: 92,06g | Carbs: 190,57g.
Café da Manhã: Русский Гематоген Гематоген Классический, Кексы Морковно-яблочные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры Черри, Сыр Камамбер. Almoço: Творожный десерт, Кексы Морковно-яблочные, Био Баланс Кефирный 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Свекольник. Jantar: Творожный десерт, Кексы Морковно-яблочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Volko Molko Тофу Классический, Помидоры Черри, Кабачок. Lanches/Outros: Пятерочка Слойка с Малиной, Черешня, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|