Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 42,26g | Prot: 92,55g | Carbs: 111,28g.
Café da Manhã: Запеченая Овсянка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Lindt Молочный Шоколад 45%, Форте Гематоген с Витамином с, Лето Укроп Свежий, Свежее Завтра Сметана 15%, Редис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Селяночка Перепелиное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Jantar: Тофники-ватрушки, Toblerone Шоколад, Тофники с начинкой. Lanches/Outros: Суфле творожное с цитрусами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Апельсин. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|