Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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46,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 50,34g | Prot: 127,15g | Carbs: 102,20g.
Café da Manhã: Ватрушки с маком. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Суфле протеиновое с яблоком, Суфле протеиновое с черносливом, Булочки творожно-сырные. Lanches/Outros: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata-registr
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