Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 57,57g | Prot: 75,38g | Carbs: 175,35g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Овсяный пирог на кефире. Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Betty, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Азбука Вкуса Зерна Граната, Овощи тушёные с мясом в рукаве, Большевик Барни Молоко, Knorr Овощные Чипсы. Jantar: Паннакота, San Marino Окорок Сыровяленый Прошутто Крудо, Monini Трюфельное Масло , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь. Lanches/Outros: Овсяный пирог на кефире. mais...
|
|
1154 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|