|
Вчера больше 2000 кал. Тренировки не было. Активность-12000.
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 63,61g | Prot: 107,00g | Carbs: 168,63g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко запеченое, Морковно-овсяные кексы с начинкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком. Almoço: Бонджорно Рикотта Ванильная, Суфле из черники, Националь Семена Кунжута, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сойка Тофу Копченый, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Овощи тушеные, Heinz Брусничный Соус, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Jantar: Zero Ванильный Сироп, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Яблочная пастила, BeFit Рисовый Пудинг с Творогом. Lanches/Outros: Чаплыгинмолоко Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|