Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Gord: 52,88g | Prot: 99,18g | Carbs: 221,71g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Заливной пирог с индейкой. Almoço: Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Бананово-черносливовый десерт с мандариновым желе, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Сэн Сой Фунчеза, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Jantar: Яблоко запеченое, Груша с маскарпоне. Lanches/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Паннакота, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Горьковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Мирролла Рыбий Жир с Облепихой. mais...
|
|
1489 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|