|
Вчера 2000 кал.
Тренировки:
- силовая на все тело (памп)
Активность 30000 шагов.
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 63,34g | Prot: 98,42g | Carbs: 241,41g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Свекольник, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Almoço: Творожный десерт, Пятерочка Груша Сезонная, Победа Горький Шоколад без Сахара, Кедровые Орехи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Перекресток Грейпфрут Красный. Lanches/Outros: Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарины, Пирожок с Картошкой, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|