|
Вчера около 2100 кал.
Перебор по углям.
Тренировки не было.
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Gord: 92,91g | Prot: 128,78g | Carbs: 195,43g.
Café da Manhã: Окей Слива Круглая Синяя, Брауни из кабачка, Творожный десерт, Морковно-яблочные кексы, Селяночка Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Печеночный пирог, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Желтая Кукуруза. Almoço: Творожные корзиночки с начинкой, Творожные корзиночки с начинкой, Данон Актимель Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Овощи тушеные с куриным филе и грибами. Jantar: Моя Цена Копчено-Вареные Крылья, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Морковно-яблочные кексы, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Творожный десерт, Суфле из катыка, Суфле из катыка. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|