Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 66,24g | Prot: 106,65g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Запеченая Овсянка, Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры. Almoço: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Lindt Конфета Lindor, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Ашан Шампиньоны, Селяночка Перепелиное Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Редис, Свежее Завтра Сметана 15%, Лето Укроп Свежий. Jantar: Суфле из ряженки с цитрусами, Тофники-ватрушки, Тофники с начинкой. Lanches/Outros: Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева», Груша. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|