|
Вчера около 2000 кал. Перехожу потихоньку на интуитивное питание.
Тренировок не было и не будет еще неделю из-за процедур.
Активность 22000.
|
47 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 24,52g | Prot: 62,45g | Carbs: 130,94g.
Café da Manhã: Протеиновое яблочное суфле, Десерт без выпечки мандариновый, Запеканка с тыквой. Almoço: Протеиновое яблочное суфле, Десерт без выпечки мандариновый, Перец фаршированый. Lanches/Outros: Бананы. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|