|
Вчера 1900 кал.
Тренировки не было.
Активность 25000.
|
46 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Gord: 57,13g | Prot: 138,81g | Carbs: 237,55g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Черешня, Volko Molko Тофу Классический, Овощи тушеные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Груша запеченая с маскарпоне, San Marino Окорок Сыровяленый Прошутто Крудо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекольник. Jantar: Националь Семена Кунжута, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Lanches/Outros: Творожный десерт, Чизкейк из моркови и груши без выпечки, Банан, Чизкейк из моркови и груши без выпечки, Брауни из кабачка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|