Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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48,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 111,01g | Carbs: 90,60g.
Café da Manhã: Овсяный тортик в банке. Almoço: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кексы творожные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Суп-пюре. Jantar: Castelli Моцарелла для Пиццы, Пицца. Lanches/Outros: Суфле протеиновое, Творожные сырки без выпечки. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata-registr
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