Data de Início: 27 jul 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65,8 kg Peso Inicial: 85,3 kg
30 mar 24	70,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 24	69,0 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 24	69,8 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 24	70,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 24	70,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	70,8 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	71,6 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	71,4 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	71,4 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 24	71,4 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	72,2 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 24	72,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 24	73,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 24	72,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	73,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	73,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 24	74,8 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	72,6 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	73,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 23	75,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 23	76,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	76,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 23	77,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	79,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	78,7 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	76,2 kg	Razoavelmente Bem
03 set 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 22	76,9 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 22	77,4 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
08 out 21	75,6 kg	Razoavelmente Bem
28 set 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
27 set 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
09 set 21	75,1 kg	Razoavelmente Bem
08 set 21	75,3 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
06 set 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
05 set 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 21	69,3 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 21	70,9 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 21	72,5 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 20	74,1 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 20	74,8 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 20	76,1 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	76,3 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 20	77,9 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 20	77,8 kg	Razoavelmente Bem
29 out 20	78,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 20	79,4 kg	Razoavelmente Bem
17 out 20	79,8 kg	Razoavelmente Bem
07 out 20	80,3 kg	Razoavelmente Bem
30 set 20	80,9 kg	Razoavelmente Bem
29 set 20	81,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	81,7 kg	Razoavelmente Bem
26 set 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
25 set 20	83,1 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
05 set 20	81,6 kg	Razoavelmente Bem
04 set 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 20	83,1 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 20	82,6 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 20	82,9 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	83,5 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 20	82,6 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 20	83,2 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 20	82,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 20	83,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 20	84,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 20	83,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 20	85,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 10 mai 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68,0 kg Peso Inicial: 75,7 kg
09 mai 20	80,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 20	81,6 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	80,1 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 20	80,4 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 19	81,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 19	81,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 19	85,0 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 19	85,0 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 19	82,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 19	83,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 18	80,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 18	82,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 17	72,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 17	73,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 17	75,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 17	76,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 17	76,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 17	80,6 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 16	73,9 kg	Fraco
28 dez 15	71,7 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 15	72,9 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 15	71,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 15	71,1 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 15	70,4 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 15	70,6 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 15	71,4 kg	Razoavelmente Bem
31 out 15	71,4 kg	Razoavelmente Bem
13 out 15	70,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 15	67,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 15	68,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 15	70,0 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 15	69,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 15	71,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 15	69,8 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 15	70,4 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 15	71,0 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 15	71,0 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 15	71,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 15	72,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 15	72,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 15	73,6 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 14	70,6 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 14	71,6 kg	Razoavelmente Bem
24 out 14	69,3 kg	Razoavelmente Bem
11 set 14	65,0 kg	Razoavelmente Bem
01 set 14	66,7 kg	Fraco
28 jul 14	64,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 14	65,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 14	66,0 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 14	66,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 14	67,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 14	67,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 14	68,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 14	68,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 14	68,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 14	69,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 14	69,2 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 14	69,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 14	71,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 14	72,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 14	72,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 14	73,3 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 14	73,3 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 14	73,9 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 14	74,6 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 14	76,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 14	76,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 14	78,3 kg	Fraco
20 jan 14	72,7 kg	Fraco
18 jan 14	73,3 kg	Fraco
13 jan 14	73,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 14	74,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 14	75,0 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 13	76,6 kg	Fraco
11 set 13	72,7 kg	Razoavelmente Bem
04 set 13	73,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 13	72,4 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 13	73,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 13	74,6 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 13	75,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 13	72,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 13	73,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 13	73,1 kg	Fraco
18 mar 13	73,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 13	72,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 13	73,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 13	73,0 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 13	72,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 13	73,1 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 12	77,1 kg	Fraco
10 out 12	70,0 kg	Razoavelmente Bem
03 out 12	70,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 12	73,3 kg	Razoavelmente Bem
23 set 12	72,8 kg	Razoavelmente Bem
16 set 12	73,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 12	74,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 12	74,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 12	75,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 12	73,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 12	75,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 12	75,7 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 06 mai 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 56,7 kg Peso Inicial: 71,7 kg
19 fev 12	74,3 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 12	75,1 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 12	75,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 12	74,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 12	74,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 12	76,0 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 11	75,5 kg	Razoavelmente Bem
25 out 11	77,1 kg	Fraco
16 ago 11	73,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 11	72,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 11	73,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 11	72,2 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 11	71,3 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 11	71,0 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 11	71,0 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 11	71,8 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 11	72,0 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 11	72,1 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 11	72,1 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 11	72,5 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 11	73,0 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 11	72,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 11	73,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 11	77,1 kg	Fraco
28 dez 10	75,0 kg	Razoavelmente Bem
21 out 10	72,7 kg	Razoavelmente Bem
20 out 10	73,4 kg	Razoavelmente Bem
18 out 10	74,0 kg	Fraco
22 set 10	72,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 10	73,4 kg	Fraco
11 set 10	73,5 kg	Fraco
10 ago 10	70,2 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 10	70,6 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 10	70,6 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 10	70,9 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 10	71,1 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 10	71,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 10	71,0 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 10	71,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 10	71,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 10	71,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 10	71,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 10	71,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 10	70,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 10	71,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 10	71,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 10	71,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 10	72,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 10	71,7 kg	Razoavelmente Bem