Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2014
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69,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 62,67g | Prot: 47,02g | Carbs: 163,17g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Egg White. Almoço: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ortega Original Taco Sauce, Green Olives, Black Olives, Dole Romaine Lettuce. Jantar: Nissin Bowl Noodles Hot & Spicy Chicken Flavor. Lanches/Outros: M&M's Peanut Chocolate, Peach Cobbler. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de scottle
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