Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 71,95g | Prot: 67,17g | Carbs: 227,60g.
Café da Manhã: Chick-fil-A Polynesian Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Almoço: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Jantar: Chicken Stock (Home Prepared), Parmesan Cheese (Shredded), Tomato Paste, Food Lion Yellow Onions, Avocado Vegetable Oil, Open Nature Mild Italian Chicken Sausage, Enriched Dry Pasta, Sour Cream, Winn-Dixie Zucchini, Grape Tomatoes. Lanches/Outros: Liquid IV Hydration Multiplier, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie, Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Small), Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Small). mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 35 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 9 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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