Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2014
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 72,68g | Prot: 72,41g | Carbs: 175,38g.
Café da Manhã: Syrup, Private Selection Belgian Waffles, Peanut Butter. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hunt's Bold BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Jantar: Heinz Ketchup Packet, Chicken Nuggets, Chocolate Soft Serve Ice Cream. Lanches/Outros: Annie's Homegrown Cheddar Bunnies, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mais...
|
|
2158 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 8 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scottle
|