Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
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66,0 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 72,70g | Prot: 57,87g | Carbs: 183,31g.
Café da Manhã: Syrup, Starbucks Cappuccino (Tall), Bacon, Egg White , Private Selection Belgian Waffles, Peanut Butter. Almoço: Fresh & Easy Pepperoni Mini Pizzas. Lanches/Outros: M&M's Peanut Chocolate, Little Debbie Zebra Cakes, Mike and Ike Original Fruits. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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